Ungegruppe

* Timetallet justeres efter deltagerantallet.

Download brochure (pdf-format)

Målgruppe
Ungegruppen er et behandlingstilbud til unge mellem 17 og 22 år, der gerne vil møde og arbejde sammen med andre unge som er eller har været i terapi.

Ungegruppen er for unge som ønsker at få bedre selvforståelse, forøget selvværd, en bedre relation til andre og at arbejde med den angst som kan opstå i sociale situationer med andre. Alle deltagerne er unge mellem 17 og 22 år, som enten er i terapi eller som lige har afsluttet terapi. I gruppen er der unge som er, eller har været, i behandling for forskellige problemstillinger. Overordnet får man mulighed for at reflektere over sig selv sammen med andre, opnå mere selvindsigt og bedre færdigheder til forandring.

I gruppen kan man:

• Få støtte med andre 
• Sammenligne sig selv
• Få et godt samvær
• Få mere mod og tillid
• Afprøve ideer og tanker
• Få en pause fra terapien
• Udtrykke sig og lytte til andre

Formålet
Formålet med ungegruppen er at supplere den individuelle terapi eller hjælpe med komme videre efter afsluttet terapi. I gruppen kan unge møde ligesindede som forstår hvordan man har det og som oplever lignende problemer i deres hverdag. Man får mulighed for at sammenligne sig selv med andre unge og høre om deres problemer, som ofte er en naturlig del af denne livsfase, hvor der sker meget nyt og man danner sin egen identitet. Her kan ungegruppen hjælpe den enkelte person til at se på sig selv og sin situation gennem andres øjne, og dette kan være en stor støtte både i terapien og den personlige udvikling.

Om kurset
I gruppen hjælper psykologen ved at give forskellige arbejdsredskaber og metoder til gruppen, som de kan anvende både i gruppen og i dagligdagen. F.eks. arbejder man med diskussion og feedback, assertionstræning, Mindfulness, omstrukturering, praktiske eksperimenter og rollespil.

Nogle af de emner man taler om i gruppen kan være selvværd, eksistentielle tanker eller følelser ”hvem er jeg?”, sociale færdigheder, hvordan man sætter mål for sig selv i fremtiden og finder strategier til at nå dem og hvordan man håndterer negative tanker.

Alle mødegangenes emner tager udgangspunkt i deltagernes hverdagsliv og oplevelser, og psykologen hjælper med at strukturere samtalerne og sætte dem i perspektiv.

Kursus form og varighed
Kurset består af 16 timers gruppebehandling som er opdelt i 8 mødegange á 2 timer om eftermiddagen.
Hver mødegang består af 2 timers diskussion og/eller øvelser efter gruppens ønske.

Forudsætninger for deltagelse
For at blive optaget på kurset skal du være i gang med eller have afsluttet behandling.

Antal deltagere
Der optages 4-8 deltagere mellem 17 og 22 år per hold.

Information

For yderligere information og tilmelding bedes du kontakte Wattar Gruppen, Kognitivt Psykologcenter på tlf. 33 11 22 84 eller
e-mail: info@wattar-gruppen.dk