OCD-kursus


 

* Timetallet justeres efter deltagerantallet.

Download brochure (pdf-format)

OCD-kurset er for personer der har OCD som primær diagnose og som derfor har tvangstanker eller tvangshandlinger dvs. tilbagevendende, ubehagelige, forstyrrende tanker eller forestillinger, som personen prøver at forhindre eller neutralisere ved hjælp af ritualer, for eksempel at tælle, checke eller vaske.

OCD (Obsessiv-kompulsiv tilstand)
OCD er en angstlidelse, hvor man plages af tilbagevendende tvangshandlinger eller tvangstanker. Tvangstankerne er som oftest pinagtige og personen prøver ofte uden held at afvise dem. Tvangshandlinger og ritualer er stereotyp adfærd, der udøves for at afværge en formodet katastrofe. Personen er klar over at adfærden er meningsløs og ineffektiv, men når personen forsøger at modstå adfærden, giver det angst. OCD påvirker en persons livskvalitet både socialt, familie- og arbejdsmæssigt.

OCD-kursus
På kurset får deltagerne ny viden om OCD og lærer konkrete teknikker og strategier, der gør dem i stand til at afhjælpe den nuværende OCD-situation og forebygge fremtidige situationer.

Kurset består af intensiv behandling i gruppe, med undervisning i følgende emner:

• Introduktion til forståelse af OCD ud fra kognitiv terapi
• Værktøjer og strategier til at ændre OCD-tanker og -adfærd
• Diskussion af OCD-relevante emner bl.a. ansvarlighed og perfektionisme
• Struktureret træning i håndtering af angst- og uroskabende tanker og situationer, uden brug af tvangshandlinger

Længerevarende OCD-kursus
Vi kan også tilbyde et længerevarende OCD-kursus for personer som er hårdere ramt af OCD, dvs. har en moderat til svær grad af OCD. Kurset indeholder de samme teoretiske elementer som det korte OCD-kursus, men har en længere adfærdstræningsdel, på grund af den sværere grad af OCD.

Kurset er fordelt på 14 ugers behandling i gruppe. De to første uger er kurset intensiveret til 2 mødegange pr. uge, hvorefter der vil være en fast mødedag ugentligt.  

Der er 4 individuelle samtaler tilknyttet kurset, som aftales individuelt for den enkelte deltager.